فوائد الصلاة للمرأة الحامل

الجمعة أبريل 20, 2012 5:09 pm

فوائد الصلاة للمرأة الحامل
سألت إمرأة حامل طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم

3_
وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.4_ وأخيرآ عند
جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.3_المحافظة على مرونة
مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :4_رفع المعنويات وإكساب
الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.